Qui suis-je ?
Une approche bienveillante pour votre bien-être et votre équilibre
Je suis Cécile Bucchini, sophrologue diplômée et préparatrice mentale du sportif certifiée RNCP.
Passionnée par l’humain et le développement du potentiel, j’accompagne enfants, adolescents, adultes et sportifs vers une meilleure gestion du stress, des émotions et de la performance mentale.
Avec une approche personnalisée, je vous aide à retrouver sérénité et confiance, que ce soit pour surmonter des difficultés du quotidien ou optimiser vos capacités dans un cadre personnel ou professionnel.
Mon parcours & formations
Une expertise fondée sur des formations solides
Sophrologue diplômée
École de Sophrologie d’Aix-en-Provence et Salon-de-Provence
Thérapeute en sophro-analyse, sophro-thérapie et mouvements oculaires
Préparatrice Mentale du Sportif (certifiée RNCP)
Spécialisation Enfants & Adolescents
La Sophro des Minots
Spécialisation Accompagnement des Femmes Enceintes
Mon approche repose sur des techniques éprouvées, intégrant relaxation, respiration et visualisation pour vous aider à mieux vivre chaque situation du quotidien.
Mes formateurs
Un enseignement transmis par des experts reconnus
Grâce à leur enseignement et à mon expérience, j’ai développé une approche qui allie technique et bienveillance, pour vous guider vers un mieux-être durable.
Thierry Loussouarn – Sophrologue et professeur de yoga, auteur de plusieurs ouvrages sur la sophrologie. Formateur en sophro-analyse et mouvements oculaires.
Malvina Girard – Sophrologue spécialisée en accompagnement des enfants, thérapeute en psychogénéalogie et constellations familiales. Autrice du livre Le Slow Parenting.
Ma philosophie
Un accompagnement adapté à chaque besoin
Chaque personne est unique, et mon rôle est de vous proposer un accompagnement sur-mesure en fonction de vos objectifs :
🔹 Gérer le stress et l’anxiété
🔹 Retrouver un sommeil réparateur
🔹 Améliorer la concentration et la confiance en soi
🔹 Dépasser des blocages émotionnels ou des traumatismes
🔹 Optimiser la performance mentale des sportifs
Ensemble, avançons vers un mieux-être au quotidien.
